FORMATION PREVENTION DES RISQUES PROFESSIONNELS DU TRAVAIL DE NUIT ET/OU EN HORAIRES DECALES

 
De 3 à 12 personnes
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Nos prochaines sessions

La durée et les dates exactes vous seront confirmées dès que nous aurons traité votre inscription.

Comment voulez-vous effectuer cette formation ?
– Comprendre l’intérêt de la prévention
– Connaître la chronobiologie et le fonctionnement du sommeil
– Connaître les effets du travail de nuit sur la santé et le travail
– Être en capacité de mieux gérer son sommeil et son alimentation
– Apprendre à analyser son environnement de travail et les situations de travail de nuit afin de chercher des solutions pour les améliorer
Toute personne travaillant en horaire alterné, travail de nuit

Aucun

La prévention et les enjeux

  • Les enjeux de la prévention
  • Définitions : dangers, risques, dommages, accidents du travail et maladie professionnelle
  • Les risques de votre métier et l’intérêt de la prévention
  • Les acteurs de prévention  

Connaître la chronobiologie et les mécanismes du sommeil

  • Chronobiologie
  • Le sommeil et son fonctionnement  

Connaître les effets du travail alterné et travail de nuit

  • Conséquences sur la santé physique et psychique
  • Conséquences sur l’environnement social
  • Conséquences sur le travail  

Conseils pour mieux gérer la récupération et l’alimentation

  • Vers une alimentation saine et équilibrée
  • Pratiquer une activité physique
  • Mieux gérer ses tensions et son sommeil  

Savoir analyser les situations de travail

  • Observer son travail et son environnement pour identifier ce qui peut nuire
  • Connaître les activités de l’homme au travail (physique, émotionnelle, mentale…) et savoir les repérer dans la période de travail  

Participer à la prévention en améliorant ses situations de travail

  • L’environnement du poste de travail (ambiance lumineuse, …)
  • L’organisation temporelle du travail
  • Proposer des solutions pour améliorer sa situation et réduire la charge cognitive et physique  

Evaluation des connaissances en fin de formation

La pédagogie alternera entre des séquences d’apports théoriques et des temps de mise en pratique, des exercices par le jeu, des travaux d’analyse de situation de travail :

– Favorisera les échanges avec les participants

– Reposera sur des méthodes participatives où le savoir et l’expérience des participants seront mis en valeur

– Utilisera des outils favorisant l’implication et le questionnement

– Permettra d’amener chaque stagiaire à proposer des solutions d’amélioration

– Invitera chaque stagiaire à réaliser un plan d’action personnel en fin de formation en utilisant un outil de grille d’analyse des situations de travail

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