Comment s’inscrire à une formation chez ASFO Grand Sud ?

Pour vous inscrire à une formation, il vous suffit de nous contacter via le formulaire en ligne, par téléphone, par email ou tout simplement en vous inscrivant via la fiche formation. Notre équipe vous accompagne dans le choix de la formation adaptée à vos besoins et vous guide dans les démarches administratives.

Qui peut suivre une formation chez ASFO Grand Sud ?

Nos formations s’adressent aux salariés, aux entreprises, aux demandeurs d’emploi, aux travailleurs indépendants ainsi qu’aux particuliers souhaitant développer leurs compétences ou répondre à une obligation réglementaire.

Les formations peuvent-elles être financées ?

Oui, nos formations peuvent être prises en charge par différents dispositifs de financement, notamment par les OPCO, le CPF (Compte Personnel de Formation), France Travail ou d’autres organismes financeurs.

Où se déroulent les formations ?

Les formations peuvent se dérouler dans nos centres de formation, directement au sein de votre entreprise ou dans tout autre lieu adapté à votre activité. Nous proposons des formations sur l’ensemble de notre territoire d’intervention mais également au niveau national.

Les formations sont-elles conformes aux obligations réglementaires ?

Oui, toutes nos formations sont conçues conformément au référentiel Qualiopi. Notre organisme de formation veille à garantir la qualité et la conformité de ses programmes.

Peut-on organiser une formation sur mesure pour une entreprise ?

Oui, nous proposons des formations personnalisées adaptées aux besoins spécifiques des entreprises, aux contraintes d’organisation et aux réalités du terrain. Nos équipes analysent vos besoins afin de construire un programme sur mesure.

Comment obtenir un devis pour une formation ?

Vous pouvez demander un devis directement en ligne depuis la fiche formation, via notre formulaire de contact ou en nous contactant par téléphone. Nous vous transmettons rapidement une proposition adaptée à votre demande.

Les formations sont-elles accessibles aux personnes en situation de handicap ?

Oui, notre organisme de formation s’engage à faciliter l’accès à la formation pour les personnes en situation de handicap. Nous étudions chaque situation afin de mettre en place les aménagements nécessaires.

FORMATION MIEUX SE CONNAITRE POUR S’AFFIRMER

Ce programme s’adresse aux personnes ayant suivi le module « Mieux se connaître pour mieux (se) comprendre ». Il permet d’aller plus loin dans la confiance en l’Autre et l’affirmation de soi.

De 3 à 12 personnes

INTER : à partir de 370 € HT
Prix par stagiaire pour 1 jour

INTRA : Nous consulter

Nos prochaines sessions

La durée et les dates exactes vous seront confirmées dès que nous aurons traité votre inscription.

Comment voulez-vous effectuer cette formation ?

Ville	Dates	Durée	Prix HT	Places	Inscription
RAMONVILLE ST AGNE	13 octobre 2026	7 heures	370 €	12 places	Je m'inscris

– Identifier les actions mises en oeuvre, les difficultés éventuelles
– Revenir sur des notions si besoin
– Analyser son mode de communication favori et développer l’assertivité
– Développer sa confiance en l’Autre

Toute personne ayant suivi le module « Mieux se connaître pour mieux (se) comprendre » et désireuse de poursuivre dans la connaissance de soi et sa relation à l’Autre.

Être volontaire pour mieux se connaître et expérimenter des exercices issus de la sophrologie.

MODULE 1 – Retour d’expérience

Plan d’Action Individuel : mise en oeuvre
Difficultés/constats/satisfactions…
Révisions de certaines notions si besoin

Tour de table, échanges, illustrations concrètes par les outils mis en oeuvre

MODULE 2 – Affirmation de soi

Définition
Mon style de communication : fuite, attaque, manipulation ou assertivité
Communiquer de façon assertive avec le DESC
Notions de CNV
Mes valeurs

Exercice d’identification de mon style de communication + exercice mises en situation assertivité

Pratique sophro : vivance de mes valeurs

MODULE 3 – Ma relation à l’Autre

De la confiance en soi à la confiance en l’Autre
Attribution de qualités à l’Autre
Accepter les compliments/qualités

Pratique sophro : jeu en binôme, confiance en l’Autre + jeu Totem/qualités

Pratique sophro : vivance de mes qualités pour les ressentir et les incarner

QCM

Apports théoriques et exercices pratiques inspirés de la sophrologie, questionnaires de connaissance de soi.