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PREVENTION DES RISQUES PROFESSIONNELS DU TRAVAIL DE NUIT ET/OU HORAIRES DECALES

Cette formation permet de prévenir et réduire les risques liés au travail en horair alterné et travail de nuit.

Programme

Fiche programme

Descriptif de la formation

Cette formation permet de prévenir et réduire les risques liés au travail en horair alterné et travail de nuit.

Objectifs

Comprendre l’intérêt de la prévention

Connaître la chronobiologie et le fonctionnement du sommeil

Connaître les effets du travail de nuit sur la santé et le travail

Être en capacité de mieux gérer son sommeil et son alimentation

Apprendre à analyser son environnement de travail et les situations de travail de nuit afin de chercher des solutions pour les améliorer

Pre requis

Aucun

Contenu

La prévention et les enjeux

Les enjeux de la prévention

Définitions : dangers, risques, dommages, accidents du travail et maladie professionnels

Les risques de votre métier et l’intérêt de la prévention

Les acteurs de prévention

Connaître la chronobiologie et les mécanismes du sommeil

Chronobiologie

Le sommeil et son fonctionnement

Connaître les effets du travail alterné et travail de nuit

Conséquences sur la santé physique et psychique

Conséquences sur l’environnement social

Conséquences sur le travail

Conseils pour mieux gérer la récupération et l’alimentation

Vers une alimentation saine et équilibrée

Pratiquer une activité physique

Mieux gérer ses tensions et son sommeil

Savoir analyser les situations de travail

Observer son travail et son environnement pour identifier ce qui peut nuire

Connaître les activités de l’homme au travail (physique, émotionnelle, mentale...) et savoir les repérer dans la période de travail

Participer à la prévention en améliorant ses situations de travail

L’environnement du poste de travail (ambiance lumineuse, ...)

L’organisation temporelle du travail

Proposer des solutions pour améliorer sa situation et réduire la charge cognitive et physique

Type public

Toute personne travaillant en horaire alterné, travail de nuit

Sessions de formation

N° session :210030A

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Thème : SANTE / PRATIQUES TRANSVERSALES

Dulundi07auvendredi25juinjuin2021

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