FORMATION PREPARATION A LA RETRAITE

MODULE 1 : APPROCHE PSYCHOLOGIQUE DE LA RETRAITE

Relativiser le passage à la retraite

• Analyse des diverses représentations véhiculées par le groupe
• Le départ à la retraite
• Le travail
• L’après retraite
• La vie active hors travail : vie sociale et familiale

La retraite : une transition, un changement

• Satisfactions et inquiétudes associées à cette transition
• Gérer le changement, Vécu propre à chacun en fonction de ses investissements

MODULE 2 : LES DIFFERENTS DOMAINES DE VIE

Réflexion sur les thèmes suivants :

• Relation vie au travail/vie hors travail
• Les impacts sur la sphère familiale, amicale, sociale.
• Les impacts sur la relation au temps et sur sa gestion.…

MODULE 3 : CONSTRUIRE SON PROJET DE VIE

Remodeler le temps social

• Les relations sociales
• Les activités, les projets…

Se préserver

• Une retraite active et autonome : l’entretien du corps, des facultés intellectuelles (la mémoire…)

Faire un bilan de ses envies et des ressources disponibles pour construire un projet de vie à la retraite.