FORMATION INITIATION A LA RELAXATION DES JEUNES ENFANTS

Formation

Référence formation :
0RJE
Tarif :
INTER : à partir de 260 € HT
Prix par stagiaire pour 1 jour.
INTRA : Nous consulter
Durée : 7 heures
Groupe : De 2 à 12 personnes
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Objectifs

  • Acquérir des techniques de relaxation pour gérer des situations de stress.
  • Favoriser les situations apaisantes et créer des ateliers de relaxation ludique pour les tout-petits.
  • Comprendre l’utilité de la relaxation pour enfant.
  • Acquérir des techniques pour la mise en place d’une activité de relaxation en fonction de l’âge de l’enfant : jeux corporels, automassage, massages, jeux de respiration.
  • Pouvoir accompagner l’enfant à la détente.

Prérequis

Aucun

Contenu

La relaxation… De quoi s’agit-il ?

Des jeux d’éveil corporel et jeux sensoriels : pour une meilleure conscience du corps et une attention des ressentis des exercices de respiration : pour favoriser la concentration, les retours au calme, pour une meilleure gestion des émotions issue de la sophrologie

Des techniques liant « corps et esprit » comme le Qi Gong et le yoga

Des outils développant la concentration, la créativité et l’imaginaire : à l’aide d’histoires, de contes,


Acquisition, pour les professionnels, de techniques pour un meilleur équilibre personnel :

  • L’importance de la respiration consciente
  • Les étirements pour gérer son stress et préserver son énergie.
  • Mise en place d’un environnement apaisant, choix du meilleur moment
  • Comment amener les enfants à s’apaiser à certains moments de la journée ?


Méthodologie pour créer des séquences de relaxation ludique avec les enfants :
- Acquérir les différentes approches de relaxation ludique. La respiration consciente, la Sophrologie dynamique, la méthode de Jacobson, relaxinésie de Joël Savatofski, yoga, QI gong, la musique corporelle, automassage……

Pédagogie

Mises en situations et expérimentations des différentes méthodes de relaxations adaptées au petit enfant

Méthode d'évaluation

Apports théoriques en alternance des mises en pratiques, mises en situations et expérimentations des différentes méthodes de relaxations adaptées au petit enfant, temps de paroles réflexives et émotionnelles du vécu des stagiaires, documentation, bibliographie, diaporama, films, liens internet….

Modalités d'accès aux personnes handicapées à la formation

Accès PMR

Prochaines sessions

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