FORMATION INITIATION A LA SOPHROLOGIE ET ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES EN SOUFFRANCE

Initiation à la sophrologie et accompagnement des personnes en souffrance.

Formation

Référence formation :
DSAS_FOAD
Tarif :
INTER : à partir de 660 € HT
Prix par stagiaire pour 2 jours.
INTRA : Nous consulter
Durée : 14 heures sur 2 jours
Groupe : De 1 à 10 personnes
Fiche programme : Téléchargez le programme détaillé de formation
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Taux de satisfaction

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Taux de réussite

1 stagiaires formés sur 1 an
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Accroche Commerciale

Initiation à la sophrologie et accompagnement des personnes en souffrance.

Objectifs

  • Découvrir et pratiquer les techniques de base de la sophrologie,
  • Faire l’acquisition d’outils facilement utilisables pour le mieux-être du soignant et pour la personne soignée/ Accompagnée,
  • Apprendre à mieux gérer les situations de stress personnel et professionnel.

Type public

Tout professionnel désireux d’enrichir sa pratique par la gestion de techniques sophrologiques adaptées au patient/à l’usager

Prérequis

Aucun

Contenu

PROGRAMME

Eléments de théorie donnés en amont des séances en distanciel portant sur :

      • Qu’est-ce que la sophrologie ?
        • Histoire et origines
        • Concepts clés

      • Sophrologie : des techniques ET une posture
        • Théories et principes
        • L’alliance et l’écoute active

      • La respiration
        • Les différentes respirations
        • Exercices pratiques

    • Séquence 1 : 2 heures

Savoir utiliser son corps comme ressource

Reprise de la théorie

      • Réponse aux questions/remarques
      • Retour d’expérience

Pratique de la respiration

      • Activations respiratoires : pour récupérer, se recentrer, prendre du recul, se dynamiser, tant au niveau personnel que professionnel
      • Exercices de tensions/détente : apprendre à relâcher ses tensions (physiques, psychiques ou émotionnelles) pour se sentir plus léger, être plus disponible

Inter session : pratique en autonomie

    • Séquence 2 : 1h30

Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions face à la souffrance des malades, la charge de travail …

      • Retour d’expérience
      • Installation de la détente : lieu ou image ressource
      • Evacuation des tensions

Inter session : pratique en autonomie + support sur les mécanismes du stress

  • Séquence 3 : 1h30

Ancrer le positif et accompagner sereinement la personne soignée/ accompagnée – 1h30 à distance

Inter session : pratique en autonomie

  • Séquence 4 : 1h30 à distance

Prendre du recul, s’accorder des temps de pause et d’écoute de ses sensations

      • Retour d’expérience
      • Techniques corporelles

Pédagogie

  • Apports théoriques via supports remis à chaque participant en amont et en inter sessions
  • En distanciel, méthodes actives orientées vers la pratique
  • Partages d’expériences autour de la pratique de chacun.e des participant.es
  • Evaluation de son propre stress et la gestion de ses émotions

Prochaines sessions

N° session : 210167A
FORMATION INITIATION A LA SOPHROLOGIE ET ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES EN SOUFFRANCE
Dumardi08auvendredi18juinjuin2021
Dumardimar.08-auvendrediven.18juinjuin2021
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journée
matin
après-midi
14 heures sur 2 jours
DISTANCIEL
A DISTANCE & E-LEARNING / SANTE

FORMATION INITIATION A LA SOPHROLOGIE ET ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES EN SOUFFRANCE

Tarif : 560 € HT soit : 672 € TTC