PUBLIC CONCERNÉ
Tout public

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
• Comprendre le syndrome d’épuisement ;
• Comprendre les mécanismes et repérer les indices de stress chronique pouvant mener à l’épuisement pour mobiliser ses ressources propres et développer ses compétences personnelles pour éviter le burn out.
• Identifier des réponses personnelles visant à combattre et « traiter » l’épuisement professionnel du soignant.

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES
Brefs exposés théoriques et exercices individuels et collectifs.
L’intervention s’appuie sur les situations des stagiaires pour asseoir et développer leur identité professionnelle ; la notion de stress chronique étant une épreuve personnelle ; cette formation exige une motivation et une implication minimum. Le caractère personnel des situations évoquées ou susceptibles de l’être, impose un cadre de travail de respect, de discrétion, de confidentialité, de confiance et de non jugement.


ANIMATION :
Conseil en RessourcesHumaines 
-Psychologue du travail spécialisé dans la souffrance au travail…

PROGRAMME
Le syndrome d’épuisement professionnel du soignant (SEPS), encore dénommé burn - out syndrome, ou tout simplement burn - out, est directement lié, bien que non réductible à lui, au stress professionnel chronique. Il signe l’échec des processus individuels de flexibilité, d’assouplissement, d’intégration et d’équilibration entre le soignant - épuisé et son environnement professionnel.

 Le concept de burn out – définition.
• Les liens avec le stress chronique
• Les signes du syndrome
• Le burn out et maladies
• Les 5 étapes de l’épuisement : les phases d’Edelwich et brodsky.

Le stress :
• Origine de la notion
• Connaissance du problème
• Définition
• Une réalité biologique
• Les phases du stress
• Les sources du stress : les 3 sources de S Karpmann, les 7 facteurs
• Échelle d’Holmes et Rahe
• Personnalités et stress

Les pistes pour prévenir et traiter :
• Le lien entre stress, les émotions et la relation.
• Le stress et le mal –communiquer
• Savoir se positionner dans les relations (patient, familles, soignants…)
• Savoir gérer ses émotions et gérer et éviter les conflits.
• Savoir s’affirmer.