Savoir observer et comprendre son propre fonctionnement et celui de ses interlocuteurs. Améliorer son potentiel relationnel et la qualité de
ses communications. Acquérir pour soi et son entourage les moyens de mieux travailler et vivre ensemble.
L’Analyse Transactionnelle permet une meilleure compréhension de soi-même et d’autrui en favorisant un meilleur équilibre relationnel. C’est une
méthode incitant à la réflexion personnelle sur les processus de communication et débouchant sur la mise en action de « ses découvertes ».

PRÉREQUIS
Le caractère de ce stage suppose le volontariat et un engagement personnel des participants pour une meilleure efficacité.

OBJECTIFS
• Découvrir les concepts de base de l’Analyse Transactionnelle et leurs applications pratiques, notamment en situation professionnelle
• Disposer de moyens pour mieux utiliser son potentiel personnel
• Mieux comprendre ses propres réactions et celles de ses interlocuteurs, en y appliquant les grilles de lecture fournies par l’A.T.

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES
• Exposés théoriques
• Auto diagnostics
• Grilles de travail
• Simulations et jeux de rôle
• Contrats de changement définis par les participants

Le programme sera réalisé sur les 4 premières journées. La cinquième décalée, dans le temps, permettra de faire le point sur la mise en oeuvre et d'approfondir certains concepts.

PROGRAMME
Découverte de l’Analyse Transactionnelle, à la fois outil de communication et approche globale de la personnalité
• Historique et principes de base
• La grille de lecture fondamentale :
- le PAE : les 3 états du Moi, structurels et fonctionnels
• Les Transactions, échanges intra et interpersonnels : explication du système cause-effet dans les relations humaines
• Les Positions de vie ou l’influence des croyances sur soi et autrui (état d’esprit de réussite et de coopération ou l’inverse)
• La connaissance des scenarii personnels pour transformer les éléments négatifs en éléments positifs
• L’expression des différents sentiments pour l’équilibre intérieur et une relation saine avec autrui
• La pratique des signes de reconnaissance, leur nécessité vitale et leur effet motivant immédiat

Une application concrète de ces outils sera faite pas à pas pour les différentes situations de communication, notamment professionnelles (management, conflit…)